سلامتیی

محققان گزارش دادند که پس از سه هفته , همه مردان در مقایسه با خط پایه , سطوح یک نشانگر تشکیل استخوان را کاهش دادند . این کاهش برای مردان جوان‌تر بسیار بیشتر از مردان مسن بود . او اضافه کرد که سطوح سرمی گروه ctx بدون تغییر باقی مانده‌است .

او گفت : " این داده‌ها نشان می‌دهند که اختلال خواب ممکن است برای متابولیسم استخوان زودتر در زندگی مضر باشد , زمانی که رشد استخوان و اقلام تعهدی برای سلامت اسکلتی طولانی‌مدت حیاتی هستند . " مطالعات بیشتر برای تایید این یافته‌ها و بررسی اینکه آیا در زنان تفاوت‌هایی وجود دارد , مورد نیاز است . "

بی‌خوابی همراه با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی

منبع :

انجمن قلب اروپایی

خلاصه :

براساس تحقیقات جدید , بی‌خوابی با افزایش خطر حمله قلبی و سکته همراه است .

طبق تحقیقات منتشر شده امروز در مجله کاردیولوژی بازدارنده اروپایی , بی‌خوابی با افزایش خطر حمله قلبی و سکته همراه است .

" خواب برای بازیابی زیستی مهم است و حدود یک سوم طول عمر خود را می‌گیرد , اما در جامعه مدرن بیشتر و بیشتر مردم از بی‌خوابی شکایت دارند . " برای مثال , گزارش شده‌است که تقریبا ً یک سوم جمعیت عمومی در آلمان دچار بی‌خوابی شده‌اند . "

دوشیزه کرافرد ادامه داد : " محققان بین بی‌خوابی و پیامدهای سلامت ضعیف ارتباط پیدا کرده‌اند . " اما ارتباط بین بی‌خوابی و بیماری قلبی و یا سکته مغزی متناقض بوده‌است . "

فراتحلیل حاضر ارتباط بین علایم بی‌خوابی و بروز یا مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی ( انفارکتوس حاد میوکارد , بیماری قلبی عروقی , سکته قلبی ) , سکته مغزی یا ترکیبی از حوادث را ارزیابی کرد . علایم بی‌خوابی شامل دشواری خواب , دشواری حفظ خواب , خواب زود هنگام و خواب ترمیمی بودند .

نویسندگان مطالعه کوهورت آینده‌نگر را با کل شرکت کنندگان مطالعه کردند . در طول مدت پی‌گیری متوسط تا سه سال , هیچ حادثه نامطلوبی اتفاق نیفتاد .

بین دشواری خواب , خواب و خواب ترمیمی و خطر بیماری قلبی و سکته قلبی ارتباط معنی‌داری وجود داشت و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته قلبی در مقایسه با کسانی که این علایم بی‌خوابی را تجربه نکرده بودند بیشتر بود . ارتباطی بین بیداری صبح و رویداده‌ای نامطلوب وجود نداشت .

او گفت : " ما متوجه شدیم که مشکل خواب , دشواری در حفظ خواب , و یا خواب ترمیمی به ترتیب با مشکلات قلبی عروقی و سکته قلبی همراه است . "

دوشیزه کرافرد ادامه داد : " مکانیسم‌های زیربنایی این پیوندها کاملا ً درک نشده اند. " مطالعات قبلی نشان داده‌اند که بی‌خوابی باعث تغییر متابولیسم و عملکرد اندوکرین , افزایش فعال‌سازی سمپاتیک , افزایش فشار خون و بالا بردن سطح سیتوکین های التهابی و التهابی می‌شود . "

زنان مبتلا به بی‌خوابی خطر ابتلا به سکته قلبی - عروقی و سکته مغزی نسبت به مردان به ویژه برای خواب ترمیمی داشتند , اما تفاوت بین دو جنس به معنی آماری نبود .

او گفت : " ما نمی‌توانیم نتیجه بگیریم که بی‌خوابی برای زنان خطرناک‌تر است , با توجه به محدودیت‌های فراتحلیل و عدم تفاوت آماری معنی‌دار بین زن و مرد . با این حال , می‌دانیم که زنان به دلیل تفاوت در ژنتیک , هورمون‌های جنسی , استرس و واکنش به استرس , مستعد بی‌خوابی هستند . بنابراین بهتر است توجه بیشتری به سلامت خواب زنان مبذول شود . "

منبع سایت علم روز