نویسنده سرب ، Soomi لی ، که اکنون استادیار مطالعات قدیمی در دانشکده علوم رفتاری و اجتماعی در دانشگاه جنوب فلوریدا می‌باشد ، گفت که این مطالعه از توصیه‌های موجود کودکان حمایت می‌کند که داشتن a مناسب سن و سن برای سلامت children's مهم است . لی که در زمان مطالعه در ایالت پن بود ، مدرک کارشناسی‌ارشد خود را در رشته توسعه انسانی و مطالعات خانوادگی دریافت کرد و مدرک دکترای خود را در رشته پزشکی biobehavioral در ایالت پن به دست آورد .
لی گفت که علاوه بر این ، این مطالعه پیوستگی در رفتارهای خواب را نشان می‌دهد ، در حالی که افرادی که بیش‌ترین زمان خواب و خواب را در طول دوران کودکی داشتند ، مدت خواب کافی در دوران کودکی داشتند ، در حالی که آن‌هایی که خواب نیمه بهینه خواب و روتین خواب را داشتند مدت‌زمان خواب کافی در دوران نوجوانی را نداشتند .
محققان داده‌های طولی از خانواده‌های آسیب‌پذیر و مطالعه Wellbeing کودک ، یک گروه ملی از ۲۰ شهر ایالات‌متحده آمریکا را با موضوعات ۲، ۱۹۶ مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند .
زمان خواب و خواب دوران کودکی توسط گزارش مادران از حضور children's و زمان‌بندی of ، پایبندی به bedtimes و مدت‌زمان خواب عادی در سنین ۵ و ۹ ارزیابی شد . در سن ۱۵ سالگی ، این نوجوانان قد و وزن خود را گزارش کردند که برای محاسبه BMI استفاده می‌شد .
لی گفت که این مطالعه بر اهمیت آموزش والدین در رابطه با فرزند bedtime ، به ویژه برای افراد کم‌درآمد ، تاکید می‌کند .
لی گفت : " در نمونه ما که شامل بخش بزرگی از خانواده‌های کم‌درآمد ، تحصیلات پایین و اقلیت قومی است، تنها کم‌تر از یک سوم کودکان در سن ۵ و ۹ سالگی زمان خواب مناسب را دارند . این باعث نگرانی در مورد توسعه و بهداشت کودکان در خانواده‌های محروم می‌شود . مداخلات خانوادگی آینده ممکن است نیاز به تحصیلات والدین در مورد سلامتی خواب ، به ویژه تمرکز بر روی والدین با درآمد اندک و آموزش پایین داشته باشند ."
لی گفت : علاوه بر این ، مطالعات آینده باید بر روی این موضوع متمرکز شوند که آیا مداخلات رفتار خواب کودکی باعث بهبود خواب سالم‌تر و کاهش وزن در مراحل بعدی زندگی می‌شوند .
موسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی موسسه ملی بهداشت از این تحقیق حمایت کرده‌است .
مولفان دیگر عبارتند از آن - ماری چانگ ، استادیار بهداشت biobehavioral ، و نیکول Nahmod ، دستیار پژوهش در دانشکده بهداشت عمومی و دانشجوی کارشناسی‌ارشد در رشته آمار ، دانشگاه آرکادیا ؛ و لارنس برگر ، مدیر موسسه تحقیقات در زمینه فقر و دانشکده کار اجتماعی در دانشگاه ویسکانسین .
مشکلات خواب در دانش آموزان بزرگ‌سال جوان در مطالعه جدید آشکار شدند .
مطالعه‌ای که در ژورنال تحقیقات خواب منتشر شد نشان می‌دهد که مشکلات خواب هم رایج هستند و هم در میان دانش آموزان افزایش می‌یابد .
در این مطالعه که شامل دانشجویان دانشگاه و دانشجویان دانشگاه نروژ در سال‌های ۲۰۱۰ ، ۲۰۱۴ و ۲۰۱۸ است ، هر دو دانش آموزان مرد و مرد در اواخر روزه‌ای هفته ( ساعت ۷ : ۲۴ ساعت ) به طور متوسط می‌خوابند ، اما در اواخر هفته ( ۸ : ۲۵ ساعت ) به خواب و توصیه‌های خواب نیاز دارند .
شیوع کلی بی‌خوابی در بین شرکت کنندگان ۳۴.۲ درصد برای زنان و ۲۲.۲ درصد برای مردان بود . در سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۸ افزایش قابل‌توجهی در مشکلات خواب وجود داشت ( ۳۰ / ۵ درصد ) ، که به ویژه در زنان برجسته بود " ما نگران افزایش زیاد و افزایش بی‌خوابی در دانشجویان کالج هستیم . پروفسور Børge Sivertsen ، نویسنده برجسته موسسه سلامت عمومی نروژ ، گفت : " این یافته‌ها در بحران سلامت روانی که دانشجویان کالج هم اکنون با آن روبرو هستند ، گسترش می‌یابند و تاکید می‌کنند که مشکلات خواب ، برابر مشکلات سلامتی ذهنی ، توجه را به عنوان یک نگرانی عمومی در جامعه مورد توجه قرار می‌دهند ."
منبع سایت علم روز
- ۹۷/۱۰/۳۰