جامعه آماری این تحقیق شامل دانشجویان سال آخر دانشگاه کالیفرنیا می‌باشد که انتظار می‌رود تا حدود دو برابر شود . اعضای خانواده کوچک به طور فزاینده‌ای این نوع مراقبت را ارائه خواهند کرد و می‌تواند بر سلامت آن‌ها تاثیر بگذارد .
ساگین بایوا گفت : " چیزی که مراقبان به آن نیاز دارند , حمایت از رفتارهای سالم است , زیرا این یکی از اولین چیزهایی است که وقتی به یک خانواده کمک می‌کنید , افت می‌کند . " " زمان مراقبت از خودتان تنها از پنجره خارج می‌شود . "
محققان افراد غیر فعال جسمانی را استخدام کرده بودند که به اعضای خانواده مبتلا به بیماری آلزایمر و جنون مبتلا بودند . شرکت کنندگان به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند . یک گروه سه جلسه فعالیت هوازی را ۳ تا ۵ بار در هفته انجام دادند, در حالی که از بقیه خواسته شد سطح فعالیت خود را تغییر ندهند . افراد گروه تمرین دسترسی آزاد به سالن ورزش و یک مربی تناسب اندام برای مکالمات هفتگی داشتند . هشتاد و یک درصد از آن‌ها حداقل به مدت ۱۰ دقیقه ورزش کردند .
در پایان مطالعه علاوه بر بهبود آمادگی قلبی تنفسی, شاخص توده بدنی آنان کاهش و میزان استرس ادراک‌شده آن‌ها نیز کاهش یافت .
در سطح سلولی , محققان تلومر طولانی‌تر در سلول‌های سفید خون شرکت کنندگان پس از برنامه را مشاهده کردند . تلومرها از انتهای کروموزوم‌ها محافظت می‌کنند , و بسیاری شبیه آن‌هایی هستند که از انتهای بند کفش محافظت می‌کنند . بدون آن‌ها , کروموزوم‌ها به نقطه‌ای که یا در آن می‌میرند , یا وارد یک حالت به نام " پیری " می‌شوند , که در آن تکثیر را متوقف می‌کنند . روش بررسی : این مطالعه از نوع توصیفی - همبستگی است .
یافته‌های این مطالعه حاکی از آن است که علاوه بر کاهش استرس , ورزش می‌تواند منجر به کند شدن یا حتی برعکس آن شود .
این تحقیق در یک مساله در آینده منتشر خواهد شد .
در مطالعه‌ای که توسط هلند انجام شد , زنان و مردان در معرض جنون قرار گرفتند .
محققان می‌گویند که در تئوری , استراتژی‌های پیشگیرانه ممکن است بیش از نصف کردن ریسک عمر برای افراد سالخورده و پیر باشد .
منبع :
bmj
خلاصه :
یکی از دو زن و یکی در سه مرد به احتمال زیاد دچار زوال عقل , بیماری پارکینسون و یا سکته مغزی می‌شوند .
یکی از دو زن و یکی در سه مرد به احتمال زیاد دچار زوال عقل , بیماری پارکینسون و یا سکته مغزی می‌شوند .
اما استراتژی‌های پیشگیرانه , که با گذشت چند سال , شروع این بیماری‌های شایع را به تاخیر می‌اندازد , می‌تواند در تئوری , این ریسک عمر را با بیش از ۸۰ درصد کاهش دهد .
هزینه‌های جهانی جنون , سکته و عارضه در نظر گرفته می‌شود تا بیش از ۸۰ درصد از تولید ناخالص داخلی جهان را تولید کند, رقمی که با افزایش امید به زندگی رو به افزایش است .
اما در حالی که خطر دیگر بیماری‌های جدی مانند سرطان سینه و بیماری‌های قلبی به خوبی شناخته می‌شود و برای افزایش آگاهی عمومی مورد استفاده قرار می‌گیرد , نمی توان گفت جنون , سکته , پارکینسون , و محققان .
برای رفع این مشکل , آن‌ها سلامت عصبی بیش از ۴۰۰ هزار نفر را دنبال کردند که در مطالعه روتردام بین دو نفر بود . این مطالعه به بررسی شیوع عوامل موثر بر سالمندی در جمعیت عمومی می‌پردازد.
تمام شرکت کنندگان حداقل سه سال سن داشتند که استخدام شدند و بیش از نیمی از آن‌ها زن بودند .
منبع سایت علم روز
- ۹۷/۱۰/۲۱